Detox water – Ça « detox » peut-être pas, mais c’est bon !

Vous avez déjà très certainement entendu parler de detox water ? J’en vois tout plein depuis quelques semaines sur Instagram…
Pas sûre qu’elles soient si detox que ça, mais elles ne vous feront pas de mal, c’est certain. Et puis, faut avouer que c’est bon !
De plus elles ont le mérite de faire boire de l’eau aux enfants. Lorsque les grosses chaleurs seront là pensez-y ;)

Detox water - Fruits rouges et citron
Detox water – Fruits rouges et citron

Qu’est-ce que c’est donc les detox water ?

Une nouvelle fois, le concept nous vient de nos copains les Américains.
Après les green smoothies, nous voilà donc envahi de detox water !
Alors c’est bien simple : il s’agit d’un grand volume d’eau auquel on ajoute des fruits, des crudités, des plantes aromatiques… De quoi aromatiser votre eau, quoi.

Le principe même des detox water, comme leur nom l’indique, est la « detox » : éliminer les toxines du corps, blablabla…

Mon « blablabla » vous aura certainement mis la puce à l’oreille sur ce que j’en pense.
Honnêtement, je n’y crois pas franchement.
En revanche, comme je le dis plus haut, les detox water ont cet avantage, de taille, d’aider nos enfants à s’hydrater.

C’est ludique (soyons fous, testons plein de mélanges), beau (avouer que c’est superbe comme boisson) et sain (sans sucre ajouté, l’eau est délicieusement aromatisée par les fruits).

Voir aussi : toutes les idées de detox water

Detox water - Fruits rouges et citron
Detox water – Fruits rouges et citron

Ici j’ai fait simple : des fraises, des framboises et deux tranches de citron (et des glaçons).
J’aurais aimé ajouté plus de choses, malheureusement je n’avais pas trop le choix… Mais j’aurais bien ajouté des feuilles de menthe ou de basilic !

Choisissez les fruits que vous aimez, tout type de fruit : banane, ananas, kiwi, orange… Bref, vous comprenez l’idée !

Quand ce sera la saison pensez aux fruits jaunes, des abricots, des pêches, des mirabelles, lesquelles s’accordent parfaitement bien avec du romarin.

Osé les crudités : des tranches de concombre ou de radis par exemple !
(du gingembre aussi, tiens !)

Le tout bien évidemment plongé dans de l’eau, plate ou pétillante (ici j’ai utilisé du Perrier), que l’on peut couper avec de l’eau de coco par exemple.

Idéalement, réalisez votre eau fruitée 2 à 3 heures avant de la boire (voire la veille au soir, en laissant reposer une nuit au frigo), et buvez dans la journée (selon la température ambiante, et les fruits utilisés, votre boisson « vieillie » plus ou moins bien…). Préparez-en donc en petites quantités.

Une fois l’eau bu, nous avons mélangé les fruits à du fromage blanc (nous les avons en premier lieu rapidement égoutté sur un papier absorbant), c’était parfait !


Avez-vous déjà testé ? Quels sont vos mélanges préférés ?




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29 thoughts on “Detox water – Ça « detox » peut-être pas, mais c’est bon !”

  • c’est vrais que c’est difficil a croire toutes ces histoires de detox, et ces eaux, si elles ne font pas de bien ne font surement pas de mal et doivent etre très agréables a boire alors je retient l’idée!!! bisous

  • Je me suis mise à boire de l’eau de cette façon… Je préfère dire eau vitaminée que detox waters, car pour moi c’est simplement pour boire de l’eau et non pour la detox à laquelle je suis sceptique :))
    bonne journée !

  • Je ne connaissais pas encore ce concept de détox water (et comme toi, je doute de la véracité de l’appellation), mais j’en fait régulièrement sans le savoir, surtout quand la température s’élève, un vrai M. Jourdain! Pour une eau bien rafraichissante, je glisse quelques feuilles de menthe fraiche et/ou des rondelles de citron dans ma gourde, et c’est parti pour la journée! Je n’aurais pas pensé faire ça avec d’autres fruits que les agrumes, mais je vais peut-être tenter!!
    Bonne fin de journée

  • Et ben tu vois je connais trés peu je connais grace à anna et à toi sur pinterest!
    merci à vous pour le thème car du coup en les choississant tu as participé au thème :p
    j’ai hate de trouver ma recette et ca permet de voir d’autres horizons je n’ai jamais testé!

  • Merci pour vos visites :)

    Comme vous le dites, detox ou pas, l’important est que ce soit bons et sains.

    J’aime beaucoup ta formule « eau vitaminée » Line, c’est bien plus fidèle à ce que c’est !

    Milounette, en fait oui nous en avons déjà toutes fait au moins une fois, qui n’a jamais mis une rondelle de citron dans son eau ou son Perrier ? (le fameux « Perrier tranche » ^^)
    La découverte pour moi aussi ce sont les fruits, je n’aurais pas forcement eu l’idée d’y mettre des fraises par exemple… Alors que c’est délicieux ! :)

    Bonne journée ♥

  • J’ai découvert ça depuis quelques temps et j’adore en faire! Surtout avec les beaux jours qui arrivent c’est le top! J’aime beaucoup en faire avec des rondelles d’orange :)

  • Bonjour,

    je suis tombée sur ton blog en menant une petite recherche Google sur les Detox Water, ton article est très agréable à lire !
    Tu parles des enfants qui ont du mal à s’hydrater, je n’ai pas encore d’enfants mais moi-même j’ai du mal à boire de l’eau. Ca semble peut etre futile mais je me suis commandé quelques Mason Jar, et je vais faire toutes mes petites courses pour m’y mettre. Même si le principe de « Détox » me met également le doute, je me dis que de l’eau et des fruits ne peuvent pas me faire de mal !

    Et bien merci pour cet article, et peut-être à bientot ! :)

  • Bonjour,
    j’avais vu ça dans des resto londoniens avec du citron, et trouvé cela beau et bon !
    Grace à ta recette, je vais essayer avec les fruits rouge, c’est toujours plus coloré sur la table, que le pichet classique…
    Merci !
    P.S : je découvre ton blog, tes photos sont superbes!!!

  • Bonjour Mégane,
    C’est vrai que je parle des enfants parce que c’est une idée fixe chez moi l’été (je répète inlassablement à ma fille « prends un verre d’eau » :P) mais l’hydratation concerne évidemment tous le monde (j’aurais pu parler des personnes âgées, particulièrement sensibles à la déshydratation également).
    Et non, non, pas futile ta commande de bocaux ! Tu parles à une fille qui traque toutes les personnes qui partent en vacances au US et au Canada pour leur demander de lui ramener des Mason Jar… Les Mason Jar c’est très sérieux pour moi ! lol

    Bonjour Lolie,
    Il est certains qu’un pichet d’eau glacée avec quelques fruits rouges en « jettera » toujours plus qu’une simple eau « nature » ;)
    Je te remercie pour mes photos :-*

    Je vous remercie de vos visites, à bientôt ! :)

  • ça faisait quelques temps que j’en entendais parler mais c’est ma grossesse et les reprimandes du medecin sur le fait que je bois pas assez qui m’a décidé! pour une première, j’ai fais pêche, pomme et menthe ^^
    Je prévois concombre/gingembre et prunes/romarin ^^

  • bonjour,
    felicitation pour l’article très bien fait. Les photos sont trop mignonne. J’ aime le principe de la detox water. Mais je reste douteuse a ce sujet. En fait je compte m’en faire une des que j’ai des fruits « inspirant » et une bouteille ou gourde adapte car si je l’emmène en cour (ce qui sera le cas) je préfère du plastique. En tout cas vous m’avais donné l’envie d’essayer! Pour les autres sachez que l’on peu presser un citron directement pour plus de gout.

  • coucou,

    comme je te le disais sur FB, je n’ai encore jamais tenté car je pensais qu’il fallait absolument une carafe. Bon, j’avoue que je préfèrerais car les petits dépôts dans l’eau, je ne suis pas trop fan. Mais en attendant de m’en offrir une, je vais tester menthe glaciale /citron (on a de beaux pieds de menthe, j’espère que ça ira).

  • Bonjour Corinne,
    Idéalement c’est bien de les faire la veille au soir pour le lendemain, et de les boire dans la journée. Après, selon la chaleur et les fruits choisi, ça se « décompose », c’est pas terrible…

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#cookies prêts ! 🤤 (22 cookies + 2 que j'ai déjà mangés... ! 🙊 #sorrynotsorry)
J'ai absolument pas le temps de faire des photos aujourd'hui, donc la recette sur le blog c'est pas pour tout de suite... Mais PROMIS, votre patience sera récompensée !
Moelleux dedans, croustillants dehors... le bonheur en bouche 🤤🍪🤤🍪🤤
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Le goûter est presque prêt ! 😍 #cookies (une seconde plaque est également au frais 🙊)
C'est sérieux le goûter, ça se réfléchit à l'avance 😁 (En vrai c'est pour laisser le temps à la pâte de se reposer avant la cuisson 😌 Ideallement c'est 24h, mais parfois une envie de cookies ça ne s'anticipe pas 🤷‍♀️)
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. (Les cookies cuits sur la photo suivante... 😉)
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J'ai publié cette recette sur mon blog y'a AU MOINS 12 ans !!! (en vrai ça fait genre 6 semaines... mais c'est pour dire que ça fait longtemps, voyez 💁‍♀️) .
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Donc si la saison des apéros n'est pas terminé pour vous (je veux pas dire qu'à partir de la rentrée scolaire on fait plus rien, mais j'vous cache pas que le rythme est à reprendre autant pour notre fille que pour nous... 😴) j'ai une petite recette sympa d'#empanadillas au #boeuf et #poivron sur le blog, même que je vous donne quelques variantes au cas où celle-ci ne vous fasse pas frétiller les papilles... (j'aime pas bien cette expression, à chaque fois que je l'écris j'imagine mes papilles frétiller, et je crois que j'aimerais pas bien la sensation 🤔😖😆) .
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Je vous parle d'#apero mais ça se mange aussi bien en entrée, ou en pique nique par exemple... c'est vous qui voyez, hein ! 😉
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🚨CONCOURS CLOS 🚨
Merci à tous pour votre participation (Et merci pour votre patience pour l'annonce du gagnant 😘) Pour la première fois (si mes souvenirs sont bons) c'est un garçon qui remporte un de mes concours !
Bravo @baptisterlhc tu remportes le robot multifonction KA 1.7L ! 🎉
Je t'invite à prendre contact avec moi en message privé pour me transmettre ton adresse postale ! 👍 .
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C'est avec joie que je vous propose de tenter de gagner le petit robot multifonction 1.7L KitchenAid grâce à mon super partenaire @kitchenaidfr ! 😍 (lien vers mon article "test & avis" du robot en story épinglées "concours KA" sur mon compte !) .
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Pour participer c'est très simple : .
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🍀 1) suivez les comptes @kitchenaidfr et @jujube_en_cuisine .
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🍀 2) + commentez ce post pour me dire de quelle couleur vous souhaiteriez votre robot (dispo sur kitchenaid.fr) .
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🍀 3) + taguez 2 ami•e•s dans votre commentaire

Fin du concours le samedi 31 août à 20h. 
#Concours réservé à la France Métropolitaine.

Bonne chance à tous ! 🤞😚 .
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#kitchenaid
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Je suis tellement joie de cette période de l'année et de son abondance de fruits, et particulièrement des ceriiiises ! 🍒 (pour faire des clafoutiiiiis 🤤)
J'adore cette photo pour la cerise du dessus en forme de #coeur mais aussi pour les toutes petites mains de ma fille lorsqu'elle avait 5 ans 😍
Le temps où elle était heureuse de poser pour mes photos...
... 5 ans plus plus tard, c'est plus tout à fait le même entrain 🙄 #FaitesDesGosses #PréAdo #QuiPréfèreJouerÀFortnite 😩🤣
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#Archive2012
Vous connaissez le #tian ?
A la base le tian est un pot en terre cuite. Aujourd’hui il désigne aussi bien le mets que le plat dans lequel il est cuit. Vous pouvez donc en théorie nommer « tian » n’importe quelle assemblage d'ingrédients que vous cuirez dans un plat à gratin (en pratique le mot tian est quand même super connoté "légumes en tranches cuits au four") Ici il s'agit d'un tian de #légumes (du soleil) !
Il n’y a absolument rien de plus simple et de plus savoureux qu'un bon tian, dont les légumes sont presque confits, parfumés de #thym et d'#ail... 😍 (imaginez que je vous lis ce texte avec mon accent du #sud, ça fait plus authentique ! 👌😁) C'est le genre de recette parfaite quand on n'a pas tellement envie de cuisiner, on met tout dans le plat et ça cuit tout seul... Y'a même des soirs où je suis au plus haut de ma flemme, je coupe juste des légumes en deux ou 4 dans la longueur ça fait des sortes de méga tranches, ça marche aussi ! 🤣
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Dans mon article je vous donne aussi quelques idées de déclinaisons, libre à vous de faire votre version pour que cette #recette devienne la vôtre 😊 .
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Pour trouver la recette c'est simple :
Tapez "tian jujube cuisine" dans Google OU écrivez "bit.ly/tian-legumes" dans la barre d'adresse de votre navigateur 👍
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J'adore les #myrtilles ! (Ou bleuets, en l'occurrence ici ce sont des #bleuets)
J'aime en piocher une ou deux en passant devant, ignorant si elles seront soit très sucrées, soit un peu acides. J'aime qu'elles deviennent rouges sanguines quand je les cuits dans une #tarte ou vertes quand je les incorpore dans des #muffins (réaction chimique normale avec le bicarbonate, si ça peut en rassurer certains qui se sont déjà posé des questions devant ce résultat étrange 👽)
J'aime qu'elles éclatent sous la dent quand je les mêle dans la crème d'un #cheesecake au #ChocolatBlanc... 🤤

Et vous ? Vous les aimez comment ? (Peut être aussi que vous ne les aimez pas, mais on peut quand même s'entendre sur d'autres choses... 🤷‍♀️😁) .
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Recette de la tarte 👉 bit.ly/pie-myrtilles
Recette des muffins 👉 bit.ly/muffins-bleuets
Recette du cheesecake 👉 http://bit.ly/cheesecake-myrtilles
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Aujourd'hui j'ai publié sur le blog une recette de #pancakes à la #pomme, inspirés de ceux qu'avait l'habitude de nous faire Le Chéri il y a longtemps... Et je n’ai d'ailleurs aucune explication sur pourquoi il a arrêté… (Oui, pourquoi, hein ??? 🤷‍♀️) .
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Du coup j'ai bien été obligé de m'y mettre (parce que c'était bien bon 😋) et ce fut l'occasion rêvé de tester mon petit robot @kitchenaidfr multifonction... Tellement multifonction que je lui fait faire 2 trucs en même temps ! (Ouais ! 😁) .
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La pomme râpée vient apporter du moelleux à vos pancakes, qui le sont déjà sans, mais c’est pas le même moelleux… Un moelleux « humide », voyez ?! 🤔😆
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Je vous en parle sur le blog, vous venez voir ? (Lien vers la recette en story épinglées "recettes" sur mon profil !)
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#kitchenaid #pancakesalapomme #petitdéjeuner
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Tu connais la #nicecream ? Des rondelles de #bananes que tu congeles puis tu les mixes... ça te donne une glace incroyablement moelleuse et onctueuse comme une vraie crème glacée mais #sanslait, #sansoeuf et sans sucre ajouté ! 🤯 C'est tellement bon ! 🙈

Ça a fait fureur sur les réseaux y'a quelques années (le "boum" était en 2016 je crois bien 🤔) et je retombe sur cette photo en triant mes vieux dossiers sur mon ordi, et je me dis que c'est quand même dommage de ne pas la remettre sur le tapis, car c'est une diablerie de gourmandise 🤤 (Je me demande si c'est pas une photo faite pour un de nos livres @auvertaveclili 🤔 trop de photos, je sais plus ! 🤪😆) .
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Tu peux aussi ajouter d'autres fruits congelés, ou du cacao en poudre, ou de la purée d'amande ou de noisette... Oh purée je t'ai donné envie, non ? (Parce que moi, grave ! 🤤🤣)
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Amis fumeurs : à la plage comme à la ville, pensez à prendre un cendrier de poche. Cela peut simplement etre un petit pot de confiture, une petite boîte en fer ou une pochette en papier...
Jetez-les plus tard dans une poubelle pour éviter de polluer le sable et les rues (sans parler des feux qui débutent à cause des mégots jetés par les fenêtres des voitures !) Et si vous ne souhaitez pas garder vos mégots sur vous, quand vous finissez une cigarette, ecrasez-la bien puis mettez-la dans la prochaine poubelle que vous rencontrez ! (au pire vous gardez un mégot éteint à la main 2 minutes, c'est largement surmontable)

L'idéal serait bien entendu d'arrêter de fumer, plus de pollution ni des sols ni de nos poumons !
Sauf que c'est pas si simple... En attendant d'y parvenir : ne jetez plus vos mégots au sol s'il vous plait ! 🙏 (d'autant plus que c'est passible d'une amende de 68€, au cas où la pollution des sols et de l'eau ne vous fasse ni chaud ni froid 🤷‍♀️)
2
Port Camargue
🌊☀️🌊
#ChercherLaFraicheur (faudrait pas sortir de l'eau en fait... 🙄)
#Plage #PortCamargue (Comme d'hab 😉)
18
Une petite #glace #esquimaux à la #mangue et crème de #coco ça vous dit pour vous rafraichir ? 💧
C’est une recette très très simple à réaliser, elle ne nécessite que 2 ingrédients : de la crème de coco et une mangue bien mûre (un troisième ingrédient sera peut-être nécessaire, le sirop d’agave, si votre mangue n’est pas assez mûre/sucrée à votre goût)
.

Et si vous avez besoin de plus de détails pour réaliser ces esquimaux, tapez "esquimaux mangue coco" dans Google pour trouver ma recette ! ✌ (Ou tapez "mangue" dans le champs de recherche du blog 😉)