Salade simple, fraiche et légère pour repas de fêtes

On est d’accord que c’est une recette de salade que je vous propose comme idée d’entrée pour votre repas de Noël ou nouvel an (parce que c’est un peu la bonne période pour ça en fait…), mais vous avez parfaitement le droit de la réaliser lors de repas où vous n’avez rien de particulier à fêter, hein ! ;-)

La salade super simple pour les repas de fêtes  | Jujube en cuisine
La salade super simple pour les repas de fêtes

Le piège lors de grands repas comme celui de Noël c’est l’apéritif ou l’entrée trop copieux. Si bien que lorsque arrive le plat de résistance, chacun regrette la troisième tournée de petits-fours… (osez me dire que vous n’avez jamais vécu cette situation !)
De plus vous avez déjà bien assez à faire en cuisine ce jour là pour vous ajouter la préparation d’une entrée, qui de surcroît risquerait d’alourdir votre menu.

A découvrir également : toutes mes recettes de Noël

Idéalement il vous faut donc une entrée simple et rapide à réaliser, mais également fraîche, légère, sans oublier une petite pointe de raffinement… J’ai ce qu’il vous faut !

Une salade simple, fraiche et légère… Et raffinée !

Une salade de jeunes pousses, avec quelques fines lamelles de fenouil croquant et un saumon fumé fin et délicieusement parfumé (je vous en parle plus bas).
Ajoutez à cela la douceur de l’avocat qui se marie parfaitement bien avec le saumon.
Le tout « twisté » par des morceaux de pomelo et une vinaigrette à la mangue…

Cette salade tiendra toutes ses promesses : fraîche, légère tout en ayant cette sensation gourmande en bouche… Je ne doute pas que cette salade revienne souvent à votre table !

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La salade super simple pour les repas de fêtes

Pour le saumon, j’ai choisi celui de la marque « Monoprix Gourmet » (je travaille à côté d’un Monoprix, j’y passe ma vie ou presque), qui propose du saumon fumé au citron et aneth, ou encore aux baies roses. Je l’adore.

Bien entendu, tout autre saumon ou truite pourra être utilisé, même un haddock par exemple ! (j’avais fait une chouette salade à base de haddock il y a quelques années, dans le même genre que celle-ci d’ailleurs… Je l’avais oublié jusqu’à aujourd’hui !)

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La salade super simple pour les repas de fêtes

Salade simple, fraiche et légère pour repas de fêtes

2018-12-04
: 4
: 30 min
:

Par :

Pour la salade :

  • 1 sachet de jeunes pousses
  • 1 petit bulbe de fenouil
  • 200 g de saumon fumés
  • 2 à 4 quartiers de pomelo
  • 1/2 avocat (pas trop mûre)
  • facultatif : graines de courge et canneberges séchées (cranberry)

Pour la vinaigrette :

  • 2 c. à soupe de vinaigre de mangue
  • 1 c. à café de moutarde
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre

Placez une bonne poignée de jeunes pousses dans chaque assiette.

Coupez très finement le bulbe de fenouil, déposez quelques lamelles dans chaque assiette.

Coupez le saumon et répartissez-le dans les assiettes.

Retirez l’écorce du pomelo, prélevez un quartier duquel vous ôtez la peau pour ne garder que la pulpe. Répartissez l’équivalent d’1/2 à 1 quartier (selon leur taille) coupé en petits morceaux dans chaque assiette.

Coupez la chair de l’avocat en cubes et répartissez-les dans chaque assiette.

Facultatif : ajoutez des canneberges séchées pour accentuer le sucré-salé, et des graines de courge pour ajouter du croquant.

Dans un bol, mélangez le vinaigre de mangue avec la moutarde. Salez poivre, puis versez en filet l’huile d’olive tout en remuant pour émulsionner la sauce vinaigrette.

Réservez au frais jusqu’au service, assaisonnez au dernier moment.


Astuce

Cette salade peut parfaitement être préparée à l’avance et assemblée au dernier moment (soit directement dans les assiettes soit dans un grand saladier).
Le seul ingrédient sensible de cette salade est l’avocat : il s’oxyde rapidement.
Pas de panique : prévoyez du jus de citron pour badigeonner les dès d’avocat, ils resteront bien verts et appétissants !

Variantes possibles

Remplacez le pomelo par…
Remplacez le pomelo pour de la mangue. Vous perdrez en acidité, mais gagnerez en saveur sucré-salé.

Remplacez le saumon par…
Remplacez le saumon par tout autre poisson fumé de votre choix (truite ou haddock par exemple) ou encore par des crevettes !

Remplacez le vinaigre de mangue par…
Vous n’avez pas de vinaigre de mangue et ne souhaitez pas en acheter ? Pas de soucis : utilisez du vinaigre de cidre ou balsamique, et ajoutez le jus d’1/2 orange ! (ou pas, comme vous voulez)

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La salade super simple pour les repas de fêtes



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Je suis tellement joie de cette période de l'année et de son abondance de fruits, et particulièrement des ceriiiises ! 🍒 (pour faire des clafoutiiiiis 🤤)
J'adore cette photo pour la cerise du dessus en forme de #coeur mais aussi pour les toutes petites mains de ma fille lorsqu'elle avait 5 ans 😍
Le temps où elle était heureuse de poser pour mes photos...
... 5 ans plus plus tard, c'est plus tout à fait le même entrain 🙄 #FaitesDesGosses #PréAdo #QuiPréfèreJouerÀFortnite 😩🤣
8
#Archive2012
Vous connaissez le #tian ?
A la base le tian est un pot en terre cuite. Aujourd’hui il désigne aussi bien le mets que le plat dans lequel il est cuit. Vous pouvez donc en théorie nommer « tian » n’importe quelle assemblage d'ingrédients que vous cuirez dans un plat à gratin (en pratique le mot tian est quand même super connoté "légumes en tranches cuits au four") Ici il s'agit d'un tian de #légumes (du soleil) !
Il n’y a absolument rien de plus simple et de plus savoureux qu'un bon tian, dont les légumes sont presque confits, parfumés de #thym et d'#ail... 😍 (imaginez que je vous lis ce texte avec mon accent du #sud, ça fait plus authentique ! 👌😁) C'est le genre de recette parfaite quand on n'a pas tellement envie de cuisiner, on met tout dans le plat et ça cuit tout seul... Y'a même des soirs où je suis au plus haut de ma flemme, je coupe juste des légumes en deux ou 4 dans la longueur ça fait des sortes de méga tranches, ça marche aussi ! 🤣
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Dans mon article je vous donne aussi quelques idées de déclinaisons, libre à vous de faire votre version pour que cette #recette devienne la vôtre 😊 .
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Pour trouver la recette c'est simple :
Tapez "tian jujube cuisine" dans Google OU écrivez "bit.ly/tian-legumes" dans la barre d'adresse de votre navigateur 👍
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J'adore les #myrtilles ! (Ou bleuets, en l'occurrence ici ce sont des #bleuets)
J'aime en piocher une ou deux en passant devant, ignorant si elles seront soit très sucrées, soit un peu acides. J'aime qu'elles deviennent rouges sanguines quand je les cuits dans une #tarte ou vertes quand je les incorpore dans des #muffins (réaction chimique normale avec le bicarbonate, si ça peut en rassurer certains qui se sont déjà posé des questions devant ce résultat étrange 👽)
J'aime qu'elles éclatent sous la dent quand je les mêle dans la crème d'un #cheesecake au #ChocolatBlanc... 🤤

Et vous ? Vous les aimez comment ? (Peut être aussi que vous ne les aimez pas, mais on peut quand même s'entendre sur d'autres choses... 🤷‍♀️😁) .
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Recette de la tarte 👉 bit.ly/pie-myrtilles
Recette des muffins 👉 bit.ly/muffins-bleuets
Recette du cheesecake 👉 http://bit.ly/cheesecake-myrtilles
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Il fait moins #chaud, mais il fait chaud quand même, donc on n'oublie pas de s'hydrater tout au long de la journée.
Et si boire de "l'eau tout court" est un peu difficile pour vous, pensez aux "detox water" (Ou "eaux fruitées") pour aromatiser votre eau sans ajouter de sucre ou autres ingrédients chelou contenu dans certains sirops par exemple... .
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Cela peut bien entendu être simplement une tranche de #citron ou quelques feuilles de #menthe... Ou bien un mélange de quelques #fruits et/ou #crudités et/ou herbes aromatiques pour créer une toute nouvelle #boisson qui colle à vos goûts !
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Venez voir les mélanges que je vous propose sur le blog ! (En tapant ça dans votre navigateur :
bit.ly/detox-water-jujube
ou directement sur le blog 😉) .
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Et avec en guest star sur ma photo, la main de ma cousine 😁😘
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#detoxwater #eaufruitées #CestPlusLaCaniculeMaisIlFaitChaudQuandMême
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Aujourd'hui j'ai publié sur le blog une recette de #pancakes à la #pomme, inspirés de ceux qu'avait l'habitude de nous faire Le Chéri il y a longtemps... Et je n’ai d'ailleurs aucune explication sur pourquoi il a arrêté… (Oui, pourquoi, hein ??? 🤷‍♀️) .
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Du coup j'ai bien été obligé de m'y mettre (parce que c'était bien bon 😋) et ce fut l'occasion rêvé de tester mon petit robot @kitchenaidfr multifonction... Tellement multifonction que je lui fait faire 2 trucs en même temps ! (Ouais ! 😁) .
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La pomme râpée vient apporter du moelleux à vos pancakes, qui le sont déjà sans, mais c’est pas le même moelleux… Un moelleux « humide », voyez ?! 🤔😆
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Je vous en parle sur le blog, vous venez voir ? (Lien vers la recette en story épinglées "recettes" sur mon profil !)
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#kitchenaid #pancakesalapomme #petitdéjeuner
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Tu connais la #nicecream ? Des rondelles de #bananes que tu congeles puis tu les mixes... ça te donne une glace incroyablement moelleuse et onctueuse comme une vraie crème glacée mais #sanslait, #sansoeuf et sans sucre ajouté ! 🤯 C'est tellement bon ! 🙈

Ça a fait fureur sur les réseaux y'a quelques années (le "boum" était en 2016 je crois bien 🤔) et je retombe sur cette photo en triant mes vieux dossiers sur mon ordi, et je me dis que c'est quand même dommage de ne pas la remettre sur le tapis, car c'est une diablerie de gourmandise 🤤 (Je me demande si c'est pas une photo faite pour un de nos livres @auvertaveclili 🤔 trop de photos, je sais plus ! 🤪😆) .
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Tu peux aussi ajouter d'autres fruits congelés, ou du cacao en poudre, ou de la purée d'amande ou de noisette... Oh purée je t'ai donné envie, non ? (Parce que moi, grave ! 🤤🤣)
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Amis fumeurs : à la plage comme à la ville, pensez à prendre un cendrier de poche. Cela peut simplement etre un petit pot de confiture, une petite boîte en fer ou une pochette en papier...
Jetez-les plus tard dans une poubelle pour éviter de polluer le sable et les rues (sans parler des feux qui débutent à cause des mégots jetés par les fenêtres des voitures !) Et si vous ne souhaitez pas garder vos mégots sur vous, quand vous finissez une cigarette, ecrasez-la bien puis mettez-la dans la prochaine poubelle que vous rencontrez ! (au pire vous gardez un mégot éteint à la main 2 minutes, c'est largement surmontable)

L'idéal serait bien entendu d'arrêter de fumer, plus de pollution ni des sols ni de nos poumons !
Sauf que c'est pas si simple... En attendant d'y parvenir : ne jetez plus vos mégots au sol s'il vous plait ! 🙏 (d'autant plus que c'est passible d'une amende de 68€, au cas où la pollution des sols et de l'eau ne vous fasse ni chaud ni froid 🤷‍♀️)
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Un autre moyen de se rafraîchir : les glaaaaaces !!! 😍

Ici un #FrozenYogurt (avec du muesli aux fruits rouges ❤), la recette sur le blog évidemment (tapez "frozen yogurt jujube cuisine" dans Google ou juste "frozen yogurt" dans le champs de recherche du blog)
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Port Camargue
🌊☀️🌊
#ChercherLaFraicheur (faudrait pas sortir de l'eau en fait... 🙄)
#Plage #PortCamargue (Comme d'hab 😉)
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Une petite #glace #esquimaux à la #mangue et crème de #coco ça vous dit pour vous rafraichir ? 💧
C’est une recette très très simple à réaliser, elle ne nécessite que 2 ingrédients : de la crème de coco et une mangue bien mûre (un troisième ingrédient sera peut-être nécessaire, le sirop d’agave, si votre mangue n’est pas assez mûre/sucrée à votre goût)
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Et si vous avez besoin de plus de détails pour réaliser ces esquimaux, tapez "esquimaux mangue coco" dans Google pour trouver ma recette ! ✌ (Ou tapez "mangue" dans le champs de recherche du blog 😉)
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Un peu de fraîcheur 🍉
4
Un #burger pour le week end ça vous tente ?

En 2017 je vous proposais cette recette de #VeggieBurger. J'avais pris la recette du 'steack' dans le livre "Veggie Burger" de @cleacuisine et les buns étaient sans gluten de la marque @schaerglutenfree, on s’était régalés ! ❤ .
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Lien direct vers la recette dans mes story épinglées "recette" sur mon profil ! 👆