Recettes salées Dukan

Terrine de foie de volaille (ou Foie gras Dukan)

Terrine de foie de volaille (ou Foie gras Dukan)

Souvenez-vous, il y a quelques mois je vous présentais une terrine de foie de volaille. Cette terrine était excellente mais avait un inconvénient : la quantité de toléré. Depuis j'ai...
Oeufs brouillés fondants aux pointes d’asperges vertes et ciboulette

Oeufs brouillés fondants aux pointes d’asperges vertes et ciboulette

Je vous présente mes premiers (vrais) œufs brouillés ! Jusque là je pensais que les œufs brouillés n'étaient qu'une omelette "en chantier" alors que pas du tout ! C'est tout un art de...
Omelette jambon / fromage — Vite fait, bien fait !

Omelette jambon / fromage — Vite fait, bien fait !

Voici une recette idéale lorsque vous avez besoin de cuisiner un repas rapide, mais pourtant gouteux ! Je l'ai faite ce matin, avant de partir travailler, n'ayant pas eu le courage temps pour...
Cake au jambon – fromage (Dukan)

Cake au jambon – fromage (Dukan)

Cela fait quasi un mois que je ne vous ai pas proposé de recette, veuillez me pardonner mon silence. Je profite d'ailleurs de cette recette pour vous souhaiter à toutes et tous une excellente...
Tartiflette Dukan

Tartiflette Dukan

Non vous ne rêvez pas, je parle bien de tartiflette ! J'avoue que je n'y avais même pas songé avant qu'une duducopine du forum sur lequel je suis inscrite m'en parle ! Alors qu'en fait c'est...
Aile de raie sauce citronnée

Aile de raie sauce citronnée

Suite aux bons conseils de mon amie Papaye, j'ai passé la porte de mon poissonnier pour acheter de l'aile de raie ! Grande découverte ! Je suis donc partie en quête d'une recette compatible...
Poulet aux asperges

Poulet aux asperges

Encore et toujours du poulet... Si vous n'aimez pas, vous ne devez pas beaucoup apprécier le blog non plus en ce moment ! Promis, je ne cuisine pas QUE ça, mais il est vrai que j'en cuisine...
Poulet « pourquoi faire compliqué ? » (sans toléré)

Poulet « pourquoi faire compliqué ? » (sans toléré)

Ben oui c'est vrai ça, c'est bon aussi quand c'est simple ! :) Comme je vous le disais sur la recette du poulet aux baies de goji, vous allez souvent entendre parler du poulet. Premièrement...
Tarte au potimarron & thon

Tarte au potimarron & thon

Tous les jours (ou presque) je reçois des newsletters de recettes (je pense que nous sommes beaucoup à y être abonnés). Toutes les recettes sont appétissantes mais beaucoup sont impossibles...
Nuggets de poulet

Nuggets de poulet

Je suis consciente de n'avoir rien inventé avec cette recette, même si je ne l'ai prise sur aucun blog ni aucun livre... Juste un jour j'ai pris mon blanc de poulet, je l'ai roulé dans mes...
Bacon & eggs cocotte

Bacon & eggs cocotte

Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé une petite recette salée ! ;) Voici donc le So British bacon and eggs en version cocotte ! C'est simple, rapide et super bon ! Je...
Délice de konjac aux crevettes (Dukan)

Délice de konjac aux crevettes (Dukan)

Une soudaine envie de crevettes mais pas d'idées pour les cuisiner... J'ai tout fais un peu au "pif", j'ai pas cherché à faire trop compliqué, je voulais juste que ce soit bon (c'est mieux...
Oeufs mimosa (Dukan)

Oeufs mimosa (Dukan)

J'adooooore les œufs, et comme je suis une grande gourmande, j'aime beaucoup les œufs mimosa ! J'ai testé la mayonnaise dudu qu'il nous donne dans son bouquin mais je n'en suis pas une grande...
Maki (sans riz) (Dukan)

Maki (sans riz) (Dukan)

Allez, j'vous raconte ma vie, ça fait longtemps que je ne l'ai pas fait ! ;) Mercredi soir ma fille a eu beaucoup de mal a s'endormir à cause de son nez bouché (avec la sucette c'est pas...
Brochettes de poulet

Brochettes de poulet

Voilà une autre recette bien sympa tirée de mon super livre de recettes au son d'avoine ! La recette originale prévoit du veau, c'est bête je n'avais que du poulet ! :D C'était super...
Pain (presque) complet (Dukan)

Pain (presque) complet (Dukan)

Ayant acheté tout récemment du Protifar, je me suis mise en quête d'une bonne recette de pain ! Je n'ai lu que des bonnes choses sur le Protifar depuis le début du régime, notamment cette...
Crackers (Dukan)

Crackers (Dukan)

Cette recette de crackers est la résultante d'une recette ratée ! Je voulais tenter une sorte de mille feuilles salé, sauf que j'ai oublié la pâte dans le four !!! Ma déception n'a durée...
Fraicheur océane (Dukan)

Fraicheur océane (Dukan)

Voici la fraicheur océane qui est une recette "au pif" comme je les aime ! ;) (le nom de cette recette m'a été soufflé par mes copines du forum dudu, car je manquais cruellement...