Protéines Pures (PP)

mardi 29 mai 2012

Gateau Dukan à la vanille – noix de pécan et baies de goji

Ceci n'est pas vraiment une recette à proprement parler, mais plutôt une "idée" pour changer un peu votre "galette" aux sons du matin ! Comme vous le savez, cela fait bien longtemps que j'ai...

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mardi 31 janvier 2012

Omelette jambon / fromage — Vite fait, bien fait !

Voici une recette idéale lorsque vous avez besoin de cuisiner un repas rapide, mais pourtant gouteux ! Je l'ai faite ce matin, avant de partir travailler, n'ayant pas eu le courage temps pour...

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lundi 16 janvier 2012

Delice de cake choco-noisette (Dukan)

J'avais envie de chocolat... D'un gâteau au chocolat plus précisément ! Chez dudu y'a pas 14 façons de faire de la pâtisserie : avec les sons ou sans les sons ! Cette fois c'est avec ! Ce...

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jeudi 5 janvier 2012

Cake au jambon – fromage (Dukan)

Cela fait quasi un mois que je ne vous ai pas proposé de recette, veuillez me pardonner mon silence. Je profite d'ailleurs de cette recette pour vous souhaiter à toutes et tous une excellente...

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dimanche 11 décembre 2011

Aile de raie sauce citronnée

Suite aux bons conseils de mon amie Papaye, j'ai passé la porte de mon poissonnier pour acheter de l'aile de raie ! Grande découverte ! Je suis donc partie en quête d'une recette compatible...

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mardi 22 novembre 2011

Poulet aux asperges

Encore et toujours du poulet... Si vous n'aimez pas, vous ne devez pas beaucoup apprécier le blog non plus en ce moment ! Promis, je ne cuisine pas QUE ça, mais il est vrai que j'en cuisine...

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jeudi 10 novembre 2011

Clafoutis aux baies de goji (Dukan)

Haaaa revoilà une recette Dukan ! En plus c'est une recette succulente que je vous propose ici ! (oui oui, je vous juuuuuure !) C'est une recette que j'ai trouvé sur le forum dukan sur...

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dimanche 4 septembre 2011

Terrine de foies de volaille

Bonjour bonjour ! Ça fait un sacré moment que je n'ai pas mis de recettes en ligne... Plusieurs raisons : la toute première, celle qui ne change pas à mon grand désespoir, c'est le...

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jeudi 11 août 2011

Poulet « pourquoi faire compliqué ? » (sans toléré)

Ben oui c'est vrai ça, c'est bon aussi quand c'est simple ! :) Comme je vous le disais sur la recette du poulet aux baies de goji, vous allez souvent entendre parler du poulet. Premièrement...

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mercredi 16 mars 2011

Bacon & eggs cocotte

Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé une petite recette salée ! ;) Voici donc le So British bacon and eggs en version cocotte ! C'est simple, rapide et super bon ! Je...

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mercredi 16 mars 2011

La Tropézienne (Dukan)

Comme un grand nombre d'entre vous, dans ma bibliothèque j'ai "la méthode Dukan illustrée" (un classique de la littérature !). Je l'ai lu, puis je l'ai rangé sans plus y toucher ! Et...

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mercredi 9 mars 2011

Gâteau « bon mais laid » (Dukan)

Oui je sais, ce n'est pas vendeur comme nom de recette... Mais franchement, faut être honnête, c'est juste pas possible de servir "ce truc" en public... Par contre, si on le mange en fermant...

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