Protéines/Légumes (PL)

Gateau Dukan à la vanille – noix de pécan et baies de goji

Gateau Dukan à la vanille – noix de pécan et baies de goji

Ceci n'est pas vraiment une recette à proprement parler, mais plutôt une "idée" pour changer un peu votre "galette" aux sons du matin ! Comme vous le savez, cela fait bien longtemps que j'ai...
Oeufs brouillés fondants aux pointes d’asperges vertes et ciboulette

Oeufs brouillés fondants aux pointes d’asperges vertes et ciboulette

Je vous présente mes premiers (vrais) œufs brouillés ! Jusque là je pensais que les œufs brouillés n'étaient qu'une omelette "en chantier" alors que pas du tout ! C'est tout un art de...
Delice de cake choco-noisette (Dukan)

Delice de cake choco-noisette (Dukan)

J'avais envie de chocolat... D'un gâteau au chocolat plus précisément ! Chez dudu y'a pas 14 façons de faire de la pâtisserie : avec les sons ou sans les sons ! Cette fois c'est avec ! Ce...
Tartiflette Dukan

Tartiflette Dukan

Non vous ne rêvez pas, je parle bien de tartiflette ! J'avoue que je n'y avais même pas songé avant qu'une duducopine du forum sur lequel je suis inscrite m'en parle ! Alors qu'en fait c'est...
Poulet aux asperges

Poulet aux asperges

Encore et toujours du poulet... Si vous n'aimez pas, vous ne devez pas beaucoup apprécier le blog non plus en ce moment ! Promis, je ne cuisine pas QUE ça, mais il est vrai que j'en cuisine...
Gratin de chouchoute (Dukan)

Gratin de chouchoute (Dukan)

Vous rêvez de pomme de terre ? Si je vous dis que vous pouvez en manger, sans faire d'écart ?... Je sens que je vous intéresse... Connaissez-vous la chouchoute ? (en Nouvelle Calédonie...
Clafoutis aux baies de goji (Dukan)

Clafoutis aux baies de goji (Dukan)

Haaaa revoilà une recette Dukan ! En plus c'est une recette succulente que je vous propose ici ! (oui oui, je vous juuuuuure !) C'est une recette que j'ai trouvé sur le forum dukan sur...
Poulet « pourquoi faire compliqué ? » (sans toléré)

Poulet « pourquoi faire compliqué ? » (sans toléré)

Ben oui c'est vrai ça, c'est bon aussi quand c'est simple ! :) Comme je vous le disais sur la recette du poulet aux baies de goji, vous allez souvent entendre parler du poulet. Premièrement...
Tarte au potimarron & thon

Tarte au potimarron & thon

Tous les jours (ou presque) je reçois des newsletters de recettes (je pense que nous sommes beaucoup à y être abonnés). Toutes les recettes sont appétissantes mais beaucoup sont impossibles...